Tenk å sykle langs memory lane og se barndommens gater, beskue Eiffeltårnet i kveldssol eller oppdage matmarkedet i Shanghai. Alt dette kan du gjøre ved hjelp av en app, en tv-skjerm og en ergometersykkel.
Det er Motitech, et norsk velferdsteknologiselskap i Bergen som ønsker å motivere eldre til økt fysisk aktivitet ved å bruke videoer, lyder og musikk i kombinasjon med bevegelse. I sitt bibliotek, Motiview har de over 2400 videoer fra hele verden, alt fra eksotiske turer i utlandet til vakre naturstier i Norge. Produktet brukes innen helse, aktivitet og rehabilitering, frivillig arbeid og av hjemmeboende eldre.
Ingrid Woldseth Kleiva, markedsutvikler i Motitech, forteller at sykkelturene med både musikk og høykvalitetsfilmer er populære og får eldre i aktivitet, verden over.
– De lokale filmene i videobiblioteket, med kjente hus, gater, omgivelser og til og med kjent musikk, bidrar til at de eldre henter frem minner fra steder de har bodd eller besøkt tidligere i livet. Minnene gir god respons og en egen ro.
– I tillegg er det fint for de som sitter på «bagasjebrettet», altså de som er rundt den som sykler, å få høre gode historier fra barndom eller oppleve turer syklisten har vært på. Det gir en fin mestring å få lov til å fortelle, og det inspirerer til videre samtale og sosialt samvær, supplerer kollega Jan Inge Ebbesvik, President i Road Worlds for Seniors.
Gjør det mulig å bo hjemme lenger
Mange eldre er avhengig av fysisk aktivitet etter fall eller operasjon. Med en sykkel eller pedaltrener hjemme og daglige økter foran skjermen, kan man sørge for at rehabiliteringen kan foregå i eget hjem, slik at pasienten ikke trenger å forlate hjemmet riktig ennå.
– Vi har et eksempel på en som sto i kø for å komme på omsorgsbolig, men som ved hjelp av Motiview klarte å bli boende hjemme. Et annet eksempel er en som trengte hjelp for å komme seg fra seng til stol om morgenen, men som ble sterkere i muskulaturen gjennom syklingen, og ble helt selvstendig. Det er motiverende for oss som jobber med dette, sier Kleiva.
Populært VM for senior-syklister
En populær aktivitet arrangert av Motitech er Road World for Seniors som i år ble arrangert for niende gang. Totalt deltok 7802 seniorsyklister og syklister med demens fra hele verden og sammen tilbakela de hele 290 654,2 kilometer.
– RWS er veldig morsomt og tusenvis av syklister fra sykehjem, seniorsentre og dagsentre deltar hvert år. Personalet logger kilometer fra sykkeløktene i appen, så kan de følge med på sine syklister på resultatlisten som oppdateres live. Vi kårer verdensmestre som får store pokaler, men alle som deltar får sin egen medalje – helt uavhengig av funksjonsnivå og distanse syklet, sier Ebbesvik.
Mentale og kognitive fordeler
Motiview-videoene gir ikke bare sterkere fysisk helse, men også betydelige mentale og kognitive fordeler. Det å sykle gjennom kjente omgivelser mens man hører på musikk fra ungdomstiden kan frembringe minner. Videobiblioteket er tilpasset rolig sykling for å sørge for at opplevelsen underveis blir fanget opp.
– Kundene våre ser reduksjon i angst og ubehag i tillegg til økt mobilitet, færre fall og generell økt tilfredshet og velvære, forteller Kleiva avslutningsvis.
MOTITECH
Motitech, grunnlagt i 2013, er et velferdsteknologiselskap med hovedkontor i Norge. Selskapet står bak løsningen Motiview, som er et videobibliotek som motiverer til fysisk aktivitet, fellesskap og mestring. Selskapets visjon er å ha en betydelig innvirkning på mennesker over hele verden, ved å gi dem muligheten til å eldes godt ved å øke livskvaliteten gjennom å fremme fysisk aktivitet, mental stimulering og sosial tilhørighet.
